Heute wurde ich von einer Coach-Kollegin gefragt, woran ich „gutes Coaching“ festmache.
Für mich ist es der Moment im Coaching, in dem der Coachee plötzlich innehält. Stille. Eine Erkenntnis setzt sich. Eine Last fällt ab.
Dann können wir das Gefühl wirksamen Coachings unmittelbar in den tiefgehenden Reaktionen unserer Coachees – sprachlich oder körperlich – erleben.
Diese zutiefst emotionalen Aha-Momente sind das Herzstück des Coachings. Sie machen es zu einem eindrucksvollen Erlebnis. Sie signalisieren wahre Transformation – in Echtzeit. Veränderung – zum Anfassen. Die nicht nur gedacht, sondern gefühlt wird. Beispiele?
- „Gute Frage.“ – Und die Stille danach. Ein Zeichen tiefer Reflexion. Nach einer unerwarteten Frage.
- „Das habe ich so noch nie gesehen.“ – Der Moment, in dem die Last sichtbar abfällt.
- „Ich wusste gar nicht, dass das überhaupt möglich ist.“ – Neue Handlungsoptionen. Auf einmal.
- Augen, die aufleuchten. – Der Moment einer neuen Erkenntnis.
- „Das ist es!“ – Klarheit nach dem Perspektivwechsel. Der nächste Schritt. Voller Sicherheit. Und Energie.
- „Ich hätte nie gedacht, dass ich das laut sagen könnte.“ – Ein Moment tiefen Vertrauens.
- „Es fühlt sich plötzlich leichter an.“ – Loslassen. Spürbar. Greifbar.
- „Es war die ganze Zeit so offensichtlich, oder?“ – Eine befreiende Erkenntnis. Nicht selten mit einem erleichterten Lächeln.
- Apropos „Lächeln“. Oder ein Nicken. Oder einfach Tränen. Ohne Worte. – Es bewegt sich etwas. Emotionaler Durchbruch.
Coaching macht Veränderungen erlebbar.
Als Berufs- und Karrierecoach ist es mein Ziel, genau solche Durchbrüche zu ermöglichen. Menschen in ihr Gefühl zu bringen.
Wenn Du selbst Höhen und Tiefen erlebt hast, weißt Du, wie wertvoll genau diese Momente sind. Sie bringen uns näher zu den Antworten, die wir suchen.
Ja, ich liebe diese Aha-Momente im Coaching. Denn sie signalisieren zweierlei: eine tiefgehende Wirkung und zugleich das Vertrauen des Coachees, sich zu öffnen und ehrlich mit sich selbst zu sein. Das sind die Augenblicke, in denen wahre Erkenntnis beginnt. Ressourcen zum Greifen nahe sind.
Und wenn der Coachee mit einem Lächeln oder Tränen der Erleichterung den Raum verlässt, dann ist klar: die nächste Etappe, das nächste Kapitel wird mit Zuversicht gemeistert.
Wann war Dein letzter Aha-Moment? Wie fühlte es sich an, als plötzlich alles Sinn ergab?
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Bildquelle: Foto von F1Digitals auf Pixabay
